Время и часы для загара


Лето – потрясающее время года. После дождливой осени, зимних сугробов и холода, всегда приятно понежиться в лучах летнего солнышка.

Большинство людей любят загорать. Весьма приятно смотреть на тело, которое покрыто, словно карамелью, красивым загаром. К тому же солнце – это природный источник витаминов. Действие солнечных лучей активизирует синтез витамина D, помогает в работе кровеносной системы, увеличивает гемоглобин и помогает набраться сил для холодных вечеров осени и зимы. К тому же получение ультрафиолетовых лучей в пределах разумного помогает человеку подавлять аллергические, простудные и инфекционные заболевания.

Уже не один сезон появляются советы по правильному загару. Однако сколько не писали о безопасности, сколько раз бы люди об этом не слышали, выходит одинаковый результат – дамы постоянно обгорают. Такому результату есть объяснения, барышни просто не могут правильно следовать простым правилам. Поэтому каждый летний сезон необходимо напоминать людям простые истины.

Два типа загара

Для тех, кто хочет иметь красивый загар необходимо знать, что он существует двух типов и подразделяется по интенсивности солнца. Чем солнце сильнее и жарче светит солнце, тем быстрее девушка сможет получить желаемый загар. Однако такой тип загара не долговечный. И наоборот, чем меньше интенсивность солнечного воздействия, тем загар получится более устойчивый. В первом случае появление загара связано с повреждением поверхностных клеток кожи, во втором же случае активны клетки с меланином, расположенные внутри кожного покрова.

Соблюдение элементарных правил проложит путь к ровному и красивому загару.

Высокий риск обгореть сохраняется в течение первых двух месяцев лета. К тому же риск сгореть в июле возникает даже при ветреной погоде, ведь солнце воздействует на кожу очень интенсивно. Прежде всего, необходимо учитывать географическое место расположения города, где проживает девушка, именно от этого будет зависеть интенсивность загара. Чем ближе город находится к экватору, тем опаснее воздействие солнечных лучей, прежде всего для людей со светлой кожей.

К тому же необходимо знать время, в которое безопасно находится на солнце. Уже давно известно, что солнце имеет максимальную активность с 11 до 16 часов. Поэтому в это время лучше избегать нахождения на улице под солнечными лучами, отдавая предпочтение другим занятиям. Безопасное время для солнечных ванн от 9 до 11 часов и от 16 до 19 часов. Пребывание на солнце в это время ведет к ровному загару и избеганию риска получения ожогов или аллергической реакции. У каждой барышни свой тип кожи, что обязательно необходимо учитывать, чтобы правильно подобрать время для загарания.

Время загара

Необходимо рассчитывать время, в течение которого стоит загорать. Для начала это может быть 10-15 минут. Со временем можно увеличивать время загара на 3-6 минут, подводя его к отметке 2 часа. Такое время рекомендовано для солнечных ванн и пересекать эту черту крайне не желательно.

Вода и загар

Большой эффект на получения загара оказывает вода. Доказано, что находясь в близости воды или непосредственно в водоеме, получение загара протекает быстрее. Это связанно с отражение солнечных лучей водой и усилением их эффекта. Поэтому после водных процедур лучше всего обтереть кожу полотенцем, ведь иначе капельки воды будут оказывать воздействие как линзы, многократно усиливая солнечное излучение.

Необходимо также помнить, что песок, как и вода, усиливает интенсивность солнца, что может привести к солнечным ожогам. Никогда не стоит забывать, что тело также загорает и в тени. Поэтому необходимо прикрывать кожу хлопчатобумажными юбками и блузками или же просто купить себе парео. Однако при наличии чувствительной кожи лучше всего вообще избегать солнца и загорать в тени. Тело получит 65% солнечных лучей, что даст мягкий загар.

Никогда не стоит забывать о безопасности. При сборах на пляж необходимо взять с собой питьевую воду и в обязательном порядке головной убор. Солнечный удар и обезвоживание — это не лучший результат отдыха.

Нет, средствам по уходу за телом!

При желании пойти на пляж, рекомендовано не использовать никакую косметику, мыло, лосьоны и прочие гигиенические средства. Мыло обезжиривает кожу, тем самым способствует разрушению защитного покрытия. Лосьоны и различные парфюмерные средства делаю кожу более чувствительной к ультрафиолету. Тем самым результат может быть в качестве аллергии, зуда и стойких коричневых пятен загара. Необходимо уделить пристальное внимание еде. Стоит отказаться от пищи, содержащей химикаты.

Это в первую очередь красители и консерванты. Отдельно следует упомянуть загар топлесс. Для такого загара необходимо иметь достаточно крепкое здоровье. При малейших сомнениях лучше всего сходить на консультацию к врачу. Однако существуют общие противопоказания. Не стоит загорать топлесс женщинам старше 25 лет. Также если у дамы имеются гормональные нарушения в организме или если женщина имеет плохую наследственность по женской линии.

Многих людям необходимо загорать осторожно и даже по возможности отказаться от этого удовольствия. Это может касаться наличия аллергии или большого количества родинок на теле.

При загаре необходимо уделить внимание выбору крема. Необходимо подобрать крем для определенного типа кожи. Он наносится ровным слоем на тело за пол часа до выхода на солнце. Не стоит забывать о том, что крема для тела и крема для лица совершенно разные по текстуре. Большое количество людей совершают ошибку, когда используют крема для тела на лице. Ведь кожа лица чувствительная и нежная. К тому же, защитные крема для тела имеют более плотную текстуру и с легкостью могут забить поры на лице, что очень вредно вредно.

Чувствительные части тела

Пристальное внимание следует уделить тем частям тела, которые могут обгореть в первую очередь. Это, прежде всего — грудь, нос, плечи, лоб и колени. Для лицевой части выпускают специальные карандаши, которые имеют более высокий уровень защиты и предназначены для чувствительной кожи. Также не следует оставлять без внимания такие части тела, как мочки ушей, шею и подмышечные впадины, необходимо также покрыть эти части кремом. Чтобы защитить волосы, существует специальное масло, для защиты кожи губ — помада с солнцезащитным эффектом.

Способность крема защищать от солнца длится примерно около 3 часов. В том случае, если кроме солнечных ванн присутствуют еще и водные процедуры, необходимо снова наносить крема после каждого четвертого купания. Первые пару дней нужно стоит использовать крем от загара. Потом, когда период опасности получить ожог пройдет, можно поменять его на крем для загара. Не стоит увлекаться маслом для загара. На него очень сильно влияет солнце, и оно может сильно нагреться и привести к ожогам на коже.

Противопоказано использование обычного питательного крема, в особенности содержащее гормональные вещества. После загара необходимо смыть с тела используемый крем или масло.

Что же делать, если меры предосторожности все-таки не помогли?

Необходимо использовать специальные препараты после загара, которые увлажняют и успокаивают кожу. К тому же, в течение следующих суток лучше всего отказаться от солнечных ванн и дать коже время восстановиться. Следует помнить, что фанатизм не всегда хорошо влияет на кожу, и чрезмерное увлечение солнечными ваннами способствует появлению морщинок и пигментации, верхний слой кожи быстро высушивается, так как теряет большое количество влаги, и именно это приводит к ее быстрому старению.

Соблюдение элементарных правил ведет к получению красивого бронзового загара. Также необходимо помнить то, что быстро приобрести его не получится. Необходимо как минимум две — три недели для ровного загара.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделитесь своим мнением

© 2017 SOVETWOMAN