Здоровая красота ногтей


Любая женщина или девушка  всегда думает о том, чтобы иметь красивые и ухоженные ногти на руках. Так как они являются неотъемлемой частью женской красоты. Красивые ногти всегда привлекают взгляд окружающих. Чтобы ногти выглядели ухоженными совсем не обязательно посещать косметолога, все процедуры проводятся самостоятельно в домашних условиях. Потому что ногти должны получать такой же уход, как и остальные части организма.

Для того, чтобы укрепить ногти и увеличить красоту ногтей необходимо правильно питаться и, конечно, выполнять несложные процедуры.

  1. Хорошее питание – это основное, что нужно. Обязательно в пищу надо добавлять кушанья с желатином. Например, супчики, мармелад, заливное блюдо и т.д. Приносят пользу молоко и молочные продукты. Хорошо еще употреблять в пищу дрожжи, соевые продукты, морские продукты и рыбу в любом виде. Овощи лучше зеленые и пшено, авокадо. Они хорошо действуют на ногтевой покров.
  2. Кроме того, что от ногтей зависит вид ваших рук, они еще и обладают защитными функциями. Если только вы будете за ними постоянно ухаживать.
  3. В общем, пластина ногтя имеет величину 15 миллиметров. Толщина на пальцах рук их равна 0,5 миллиметра, а на ногах один миллиметр. Ногтевая пластинка отрастает на одну десятую миллиметра. Но ногти растут у всех по-разному, потому что это действует по многим причинам.
  4. Не секрет, что детские ногти вырастают быстро. Также они лучше растут в первой половине суток и летом. На руках также лучше это происходит, чем на ногах. Примерно за сто тридцать дней ноготь вырастает, начиная от лунки. Состав ногтя совсем простой: в него входит кератин, небольшое количества кальция, но на толщину и ломкость он не влияет. А также есть немного воды. Блестящий вид ногтевой пластине дает пленка, покрывающая его.
  5. На вид ногтей оказывают плохое действие моющие средства, которыми человек постоянно пользуется, и частые контакты с водой. Ногтевые пластинки становятся ломкими, меняют цвет, слоятся. Поэтому за ними необходимо ухаживать постоянно.
  6. В каком виде ваши ногти, говорит о том, какое состояние вашего организма. Например, пятна молочного цвета, которые иногда появляются на ногтевой пластине, говорят о том, что у вас проблемы с печенью. Если, конечно, это не простой удар. Пятна эти являются обычным скоплением клеток, которые не созрели, и между ними образовались пустоты.
  7. Ломкость пластины показывает, что вы неправильно ухаживаете за ногтями или обычный авитаминоз. Также может быть нарушение обмена веществ. Если вы хотите сделать их короче, то лучше воспользуйтесь пилочкой.

Укрепление и уход за ногтями

Хорошо помогает при укреплении ногтевой пластины лимон. Вам просто надо втереть сок лимона в ноготь. Сегодня есть много средств, которые помогают в этой проблеме. Например, будет хороший эффект от питательного средства, которое предназначается для ногтей и кутикул. В него входит витамин Е и масло лимона. Из-за этого оно хорошо проникает внутрь ногтевой пластины. Применять его также надо два раз в день: утром и вечером. И вскоре вы увидите результат.

Но если у вас появился грибок, то в этом случае надо применять лекарственные средства. А их вам пропишет только врач правильно. И лечение будет долгим.

Как правильно ухаживать за ногтями:

  • Ногти надо чистить от грязи постоянно. Если есть возможность, то протирайте их щеткой два раза в день. За ними надо ухаживать также как и за кожей.
  • Ногтевые пластины надо постоянно питать. Для этого подойдет крем высокой жирности. Его применяют на ночь. Это позволяет активировать кровообращение в ногтевых лунках.
  • Мытье рук надо проводить правильно. Если ногти тонкие и ломаются, то мыло применять нельзя. Для этого подойдет масло из корок апельсина.
  • Ломкость ногтевой ткани необходимо лечить. И никакой краски для них не применяют в это время.
  • Не забывайте, что многие врачи могут определить проблемы со здоровьем человеческого организма. И когда назначается операция, то врачи внимательно рассматривают их, потому что уровень кислорода можно увидеть по оттенку ногтевой пластины.

Диагностика ногтей

  1. Восточная медицина советует сначала обратить внимание на лунки. Если их нет на больших пальцах, то у человека имеются неполадки в психике.
  2. Указательный палец, его ноготь, диагностирует заболевания в гинекологической области.
  3. На среднем пальце нет лунки, то здесь речь идет уже о системе кровообращения. Исчезнувшие лунки говорят о проблемах с сердцем, его неврозе. А если вы начнете соблюдать все указания для восстановления здоровья, то на ногтях лунки опять появятся.
  4. Неполадки в эндокринной области можно прочитать по безымянному пальцу.
  5. Мизинец не всегда имеет лунки. Они с возрастом просто пропадают. Вообще он показывает состояние тонкого кишечника и сердца. И если с годами в кишечнике появляется много шлаков, то ее уже не будет больше.
  6. Иногда бывает, что на ногтях образуются ямки. Это бывает при псориазе, но не всегда. Проблемы с селезенкой показывают мелкие дырочки с порами. Можно встретить человека с выпуклыми ногтями, значит, у него кислородное голодание наблюдается, проблема с легкими. В таких случаях лучше обследоваться у специалиста.

Причины, по которым необходимо посещение врача

  • Ногти имеют желтый цвет и начали слоиться. Проверьте легкие.
  • Белый цвет ногтевой пластины свидетельствует о болезни печени.
  • Желтовато-синие – причины кроются в диабете.
  • Красный цвет показывает на болезнь сердца.
  • Иногда встречаются блестящие ногти. Здесь уже можно подумать на гепатит.
  • Точки белого цвета – это нехватка витаминов, или анемия. А это значит, железо не усваивается организмом. А может быть нарушен обмен сахара. Вам необходимо принимать препараты железа и искать причины анемии.
  • Если цвет ногтей слишком красный, то здесь, наоборот излишек кровяных телец.
  • Бывает, что ногти прекращают расти. В этом случае необходимо посетить эндокринолога. Может быть проблема в щитовидке.
  • Грызть ногти – это негигиенично, но некоторые из-за расстройств различного происхождения не могут отделаться от этой дурного привыкания. Здесь надо проверить нервную систему.
  • Бывают на ногтях кровяные линии. Они происходят из-за того, что кровь выделяется в полость. Они показывают, что у вас имеется эндокардит.
  • На стресс в организме будет указать и ломкость ногтей. Значит, вам необходимо отдохнуть, больше времени уделять своей внешности. И принимайте комплекс витаминных препаратов.
  • Пластинки ногтей в основном бывают гладкие. Но если появляется шероховатость, то без обследования не обойтись. Так как это может быть причиной многих болезней. Это и щитовидная железа, и сердечные болезни.

Если вы уверены, что у вас нет болезни, то значит нехватка кератина на лицо. Вам необходимо больше получать витамин В.

Здоровье ногтей

Если ногти будут меньше контактировать с химией, которая находится на кухне. Например, жидкости для мытья посуды и полов, стиральные порошки. То ногтевые пластины станут намного лучше выглядеть. Нельзя забывать о своих ногтях.  Начните питаться по режиму, заниматься спортом. Проводите питание их ногтевой ткани.  Если вы обратитесь за помощью к врачу, то он вам всегда поможет. Визит к врачу развеет все ваши сомнения. Нельзя обследование затягивать, потому что необходимо на ранней стадии лечить болезни, а не потом, когда будет уже поздно.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделитесь своим мнением

© 2017 SOVETWOMAN